Thomas Liao

星期六上了一堂身心靈的課程，
課程簡介：
從一開始的柔緩的肢體放鬆及伸展技巧，接著是在靜中體悟動，在動中體悟靜，銜接的再是身體與心靈深層且私密的對話旅程，最後再是學習如何調整呼吸，使身、心放鬆，讓身體及心靈得到安放的自在
超讚的課程，雖然只是基本入門體驗營，但二個小時又加課半個小時，天啊~身體是很放鬆但卻好累喔~
雖然老師說的意境(去感受自已的內在，自已身體反應你的心，同時也要去感受旁邊的人)，雖然我還無法體會到，但實在太讚，我從沒有、我也不敢這樣目瞪瞪的看著陌生人，雖然我的心思很雜亂，但我居然也有一瞬間看到對方眼神裏~彷彿就要看穿對方的樣子~
哎…其實我從唸二技轉來唸資管就業之後，幾乎是與電腦為伴，甚至與人接觸，好久沒有和近十位陌生學員有如此的互動~哈…其實我都要變成宅男了~居然和陌生人接觸會有一種恐懼感~哈…很呆吧~
所以囉~雖然是自已一個人也要過的很充實、很快樂，找一些好玩有意義的課來玩玩
像這次上課是有四門課的，有舞蹈、打鼓、身體律動吧、身體舒展~
躺在教室地板上想像著正躺在大草原上，與大地融合一體~把自已想成是一隻畫筆，正在畫板(地板)上做畫
利用一些舞蹈動作(我是肢體不協調患者~)來了解自已的內心世界，其實老師說的很對，沒法單腳站穩，是心亂，心亂身體就會亂，嗯…這一陣子發生很多很突然、又很亂的事，還真的會反應到自已的身體上~
看來我要每個月撥點錢來上一些有的沒有的課囉~

ps．生平第一次真實遇到貴婦，哈…超興奮的，傳聞中的貴婦是離我的生活很遠很遠比火星還遠~
居然在課堂上遇到了，在樓下就有賓士專車接送，上一半的課就散人了，哇…果然是好優雅貴婦的生活呀~
難怪那麼多女生勵志要當貴婦~呵…